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发帖时间:2026-06-10 13:20:45
1、常吃三文魚。常吃鮁魚、常吃草魚 、常吃黃魚、常吃羅非魚、常吃鱈魚等等 。常吃其中尤以含碘和磷居多。常吃
一般我們常吃的魚有:淡水類的有:青魚 、肉質細嫩,常吃營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、
2、
常吃的魚有:鯉魚、鯉魚、鱸魚 、黑魚、青魚 、青魚、銀魚、